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什么叫放血疗法？采用放血疗法的注意事项

什么叫放血疗法？放血疗法又称＆ldquo；针刺放血疗法＆rdquo；。是用三棱针、粗毫针或小尖刀刺破或划破人体特定的穴位浅表脉络，放出少量血液，以外泄内蕴之热毒，达到治疗疾病的一种方法，具有消肿止痛、开窍泄

痛经虽小但不可忽视

痛经往往长期困扰着很多女性朋友，尤其是青年女性，有些人则把痛经当作“家常便饭”，觉得忍过去就没事了；也有些人认为痛经只是“年轻人的病”，结婚生育之后就会消失。那么妇科专家又是如何认为的呢？痛经原因不同年龄可能不同广东省妇

中医敷脐疗法可以止泻暖身

敷脐疗法简称＆ldquo；脐疗＆rdquo；，是将药物放在肚脐上，用胶布或纱布等覆盖固定，可治疗脾胃虚寒所致呕吐、腹泻、消化不良等胃肠疾病，以及妇科、儿科等多种疾病。肚脐，穴名神阙，即人体之气升降出

7种毒素让“女神”一夜变“大妈”

在新陈代谢正常的情况下，人们所吃的食物经过食道、胃、十二指肠、小肠、大肠，最后从肛门排出体外，整个过程一般可在12-24小时内完成，这样就可确保废物不在肠中过久停留。因为接触肠壁时间太久，废物就难免会被人体再次吸收，

三餐都要吃点粗粮

中国营养学会建议的粗粮摄入量是每天50克—100克，太少或过多都不好。因此，一日三餐粗细粮搭配吃才最合理。早上，胃肠尚未完全“苏醒”，这时不宜吃太粗糙的食物，喝粗粮是理想的选择，煮粥时，可以适量加点燕麦、糙米、薏米等。中

核桃粥美容益健康

核桃仁营养丰富。据测定，1千克核桃仁相当于5千克鸡蛋和9千克牛奶的营养价值，因此有“养人之宝”之美称。著名的京剧表演艺术家梅兰芳生前尤爱美容食品核桃，因而皮肤舒展，面润细嫩。核桃粥的制法是：黄豆500克，白芨20克，一起

人体保健的六大不同小方法

一、背部的保健特区中医养生专家指出，后背正中的脊柱是人体督脉的所经之地，脊柱两旁的太阳膀胱经络与五脏六腑联系甚为密切，经常予以激发疏通，有益于气息运动，血脉流通，滋养全身器官。现代医学发现，人体背部皮下还蕴藏着大量免疫细

趣谈中医学中的“三”

老子说：“道生一，一生二，二生三，三生万物。”中医学孕育于商周，升华于秦汉，受古代哲学思想影响，对“三”特别重视，在基本理论中，多使用“三”来表示。三因：古代三类病因的合称。内生外侵的致病因素种类繁多，但中医把其分为三因

冬季容易情绪压抑多晒太阳多吃鱼愉悦身心

很多人一到冬天就会出现情绪压抑、心情郁闷的情况，这是冬季抑郁症在作祟。因季节变换而引发的精神问题称为“季节性精神紊乱”，冬季抑郁症就是比较常见的一种。冬季抑郁的最典型表现包括睡眠和饮食习惯的改变、持续的情绪低落、失去活动

三伏贴注意事项：有这些情况应禁用或慎用三伏贴

1、支气管扩张、活动性肺结核咳血、感冒发烧、气管炎、哮喘等病的发作期患者，孕妇，贴敷部位有皮肤创伤、皮肤溃疡、皮肤感染者禁忌使用；　2、糖尿病血糖控制不佳者、瘢痕体质者、皮肤过敏者慎用，如希望进行治疗应事先告知医生并听

中医三种常用退热法

为了便于大家理解，在讲具体内容之前，我们先来观察一种生活现象，如果我把一个高热的病人比作一壶正在烧开的水，“退热”就是要使这壶水冷却下来，你想有几种方法？我想至少有3种：首先，要把炉火关掉，以减少产热，这叫“釜底抽薪”；

哪些食物搭配不利于健康？10种有害饮食搭配

菠菜与豆腐、火腿三明治...这些食物搭配组合流传已久，其美妙的口味也已经广被接收。但你知道吗，从健康的角度来看，其实这些食物搭配都是不健康的，不仅会导致营养流失，还可能惹来肠胃不适、诱发疾病。……1、菠菜与豆腐易患结石症

教你四招解救落枕的脖子

落枕或称“失枕”，是一种常见病，好发于青壮年，以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。落枕的原因多因为以下几点：一、肌肉扭伤如夜间睡眠姿势不良，头颈长时间处于过度偏

神农本草经上品仙药：茯苓

茯苓不仅为医药学家所称道，而且还为历代文人学士所赏识。如唐朝的吴融、李商隐，宋朝的黄庭坚、苏东坡、苏辙，清朝的曹雪芹等都有赞咏茯苓的佳句。其中黄庭坚写的一首词名叫《鹧鸪天》说：“汤泛冰瓷一坐春，长松林下结灵根。吉祥老子亲

生姜泡水喝啥病都不得

生姜，是人们熟悉和常用的佐食调味佳品。除供食用之外，还可用于药疗。近年来药理研究表明，用生姜炮制的“热姜水”具有良好的药用功效，可以预防和治疗多种常见病症。下面我们来看看生姜泡水有什么功效吧！感冒头痛：将双脚浸于热姜水中

天天喝藿香正气水当心防暑不成反伤肝肾

天气炎热，一些防暑药物纷纷在电视上做起了广告。比如赵本山为太极集团代言的＆ldquo；太极藿香正气液＆rdquo；，它的广告语可谓耳熟能详：＆ldquo；专利产品，不含酒精，不辣不苦，每天两瓶，防暑解暑，用它靠谱。太极

饭后忌做8件事陋习最害健康

1.饭后吃水果很多人都喜欢饭后吃点水果，这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后，需要经过1到2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常地消化。时间长了，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。2

泌尿系结石偏方

1.大黄、芒硝、枳实、厚朴、茯苓、鸡内金、王不留行、泽泻、车前草、郁金各10克，海金砂、金钱草各30克，益母草15克，白茅根20克。水煎服，每日1剂。一般连服5-10剂即可排石。2.瞿麦、车前子、川牛膝、木通、内金各9克

湿发睡觉易感冒是谣传吗？

与体温调节有关我们必须知道，人体在新陈代谢过程中，总是不断地产生热量，以维持体温，这些热量也同时经过血液循环传导到机体表层，通过辐射、传导、对流以及蒸发等方式不断地向外界放散。身体抵抗力强的人，体温调节机能正常，通过调节

女性痛经发作如何快速缓解？

每月一次的月经，让女性又爱又恨，特别是有痛经经历的女性更是被折磨得苦不堪言，不仅胃口不好，工作效率差，甚至还面青唇百，连床都下不了。那么，女性痛经发作如何快速缓解呢？一般来说，痛经发作时可以采用服用止痛药、热敷、按摩

当心我们身边的“核辐射”

导语：日本大地震引发核辐射危机，其实在我们身边也存在着大量辐射，而且辐射量也不可小觑。医学专家提醒：应防止过度医疗检查对身体造成的不良影响，当心就在身边的核辐射。核辐射对人的危害核泄漏一般情况下对人的影响主要表现在核辐射

中医治疗乳腺炎的中药方剂

［导语］乳腺炎是指乳腺的急性化脓性感染，是产褥期的常见病，是引起产后发热的原因之一。最常见于哺乳妇女，尤其是初产妇。乳腺炎的治疗可分为早期乳腺炎的治疗与化脓期的治疗。下面就来看看治疗乳腺炎的中药处方。（1）早期乳腺炎的治

脱发怎么办？中医辨证分型治脱发

脱发一般与遗传、内分泌失调等因素有关，而精神、饮食、病菌感染等因素均可诱发或加重脱发。中医认为，脱发可分为血热风燥、湿热熏蒸和肝肾不足等型，分型治疗，疗效更好。 1、血热风燥型头发干枯，略有焦黄，均匀而

保养皮肤避开洗脸12大误区

保养面部皮肤，洗面时应注意以下12大误区：1.忌用脸盆洗脸且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸：先把手搓洗干净，再用手洗脸，一把比一把干净，用不了几把，就全

食材聪明保鲜解冻营养美味更上一层楼

秋季是丰收的季节，不少食材新鲜上市，家庭主妇们少不了去超市采购一番。但食材买多了以后，面对的最大问题就是短时间内吃不完，在冰箱里放久以后，不但营养大打折扣，甚至可能被遗忘，进而腐坏遗弃，产生巨大浪费。只要能够巧妙保存和烹

中医治失眠：中药足浴、头部按摩、时间疗法

失眠是指持续相当长时间难以入睡或不能保持睡眠状态，会导致睡眠不足，并影响日间活动。患者除了到正规医院就诊外，还可通过8种中医方法进行调整。一、中药足浴。远志、红花各9克，枣仁、磁石、龙骨、桃仁各15克，水煎两次，待温度适

性生活注重“精气神”三宝保养

性生活不当和过度，中医学称之为色欲过度。色欲过度除了常可导致性功能障碍外，还是造成人体虚损劳伤以及早衰的重要因素。中医学认为色欲过度，伤人之精、气、神。而精、气、神是人之三宝。因为精能生气，气能生神，要想养生，先应保其精

治疗新生儿黄疸的偏方

新生儿黄疸中药方剂中药处方（一）【辨证】湿热熏蒸，胆汁外溢。【治法】清热化郁，健脾和肝。【方名】和肝散。【组成】全瓜蒌60克，广郁金15克，片姜黄15克，神曲15克，生甘草15克。【用法】共研细粉，3岁每次2克（可随年龄

接吻有哪些健康隐患？

1、牙周问题口腔是人体细菌滋生最多的地方，尽管多数病菌都逃不了胃酸的消毒，但不少漏网之鱼的细菌，仍会造成健康的疑虑。激情拥吻时，那种忘我的境界，常令人瞬间失去理智，而在这样的情形下，最常发生的就是，不小心把对方的嘴巴给咬

中医介绍夏季掉发的十大原因

看着从自己头上掉下来的一撮撮头发，很多人都焦急了：为什么我会掉发？为什么掉了这么多头发？引起掉发的原因有很多，下面让中医为我们介绍夏季掉发的十大原因。1、吃冷饮过多最新研究发现，如果夏天过多食用冰淇淋等冷饮，主要是由于冷

女贞子的采收加工治疗方

女贞子又名女贞、白蜡树子、冬青子，为木樨科植物女贞的成熟干燥果实。该品具有滋补肝肾的功能。用于头昏、目眩、耳鸣、头发早白、腰膝酸软、慢性苯中毒，白细胞减少等病症。用量9＆mdash；15克。1、取女贞子、蒲公英各9克，合

高血压不注意治疗危害大哪些中药方剂可以治疗高血压

人们随着年龄的增长以及各种其他的因素，身体会逐渐的出现各种疾病的发生，比如说高血压就是其中的一种危害很大的疾病，很多人们因为属于对高血压疾病的治疗产生了很多的不良后果，所以大家要积极的治疗，让我们来看看哪些中药方剂可以治

六种米的不同差生保健功效

最助消化的是糙米所谓糙米，就是将带壳的稻米在碾磨过程中去除粗糠外壳而保留胚芽和内皮的“浅黄米”。糙米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比精白米多。米糠层的粗纤维分子有助于胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等消化道疾病有效。糙米较之

女人健康刻在腰上

小的时候总是听大人说：男人的头，女人的腰。却不知是什么意思……20出头，穿着一件时尚的露腰装吃肯德基，突然有个陌生的婆婆拍拍我，语重心长地说：丫头，你这样可是会留下病根的。我莫名其妙。30岁时，我终于开始明白，原来――警

滋补气血药膳红稻米粥

在《红楼梦》通行本的第75回里有这样一个细节：晚饭时分，贾母提出想要喝粥，在一旁服侍的尤氏赶忙命人去准备，可吃饭的时候，贾母意外地发现只有自己碗里是红色的粥，尤氏和其他人仍在吃白米饭，觉得非常奇怪，这时坐在一旁的王夫人赶

3：7是大米小麦混合的最佳健康比例

日本大妻女子大学家政系教授池上幸江曾做调查，她让20名高血脂症男性，每天吃两顿麦饭，连吃两周后，被调查者0.1升血液中胆固醇总值，从平均276.2毫克下降到249.5毫克。另据日本预防生活习惯病协会理事长池田义雄的调查，

不同种类的米功效各不相同

最近新米上市，不少市民赶着买来尝鲜。营养专家指出，不同种类的米功效各不相同。吃米最好根据自身需求“量身定米”，这样才能吃得美味又健康。产妇老人宜吃粳米平常用来做饭的普通大米又称粳米或精米。解放军第309医院营养科营养师左

艾灸疗法：三个艾灸方法推荐

1.穴位艾灸居家艾灸的可针对具体穴位的艾灸,用隔物灸或悬灸的方式,在穴位和穴位周围灸10-20分钟。梁文推荐以下经典艾灸部位: 【神厥穴】:神厥穴也就是肚脐。对肚脐艾灸能温补元气,缓解疲乏、身体虚弱、女性痛经。可选悬灸

中医脚底养生促进全身健康

中医脚底养生，可以达到治病强身的目地。因为脚部特定部位与体内各脏器之间有着直接的联系脚底部存在着各脏器的反射区，某些脏器发生病变后，可以在其反射区上反映出来按摩和刺激相应的反射区，可以促进局部血液循环。那么，中医是如何通

治疗肝硬化的民间偏方

今天，为大家推荐治疗肝硬化的民间偏方，我们一起来看看吧。肝硬化是一种常见的慢性疾病，它是由多种原因引起的。肝细胞变性、坏死、再生、纤维组织增生、肝组织病理学特征逐渐变硬、硬化。肝硬化以20～50岁男性多见，发病多与病毒性

如何辨别真假藏红花

如何辨别真假藏红花？藏红花是一种名贵的中药材，一些不法药贩使用价格低廉的草红花冒充藏红花，以假乱真，牟取暴利。所以有必要将两种药材加以比较，以识别真伪。草红花也叫红花、红蓝花。是菊科一年生草本植物红花的干燥管状花。河南、

风湿性疾病的“金”典之方

为了做到“知其然，又知其所以然”，我们在临床治疗中对此药的组方和治疗方法进行了深入探讨，得知该药物由两面针、七叶莲、宽筋藤、过岗龙、威灵仙、鸡骨香6味药材配伍而成。此方中的任何一味药都是民间用于治疗风湿的“经典”药，而6

简单的玉米南瓜羹

别人送了一个自家种的老南瓜，正好不久前在超市买的玉米面，这两样都是自己喜欢吃的东西，于是在家闲着没事做了一道玉米南瓜羹，简单美味！原料：老南瓜玉米粉糯米粉冰糖将去皮切块的南瓜放入微波炉叮个8—10分钟，然后将叮过的南瓜压

核桃仁鸡蛋治哮喘

中医理论认为，核桃仁性温、味甘，具有温补肺肾、定喘润肠的功能，主治肾虚腰痛、脚软、虚寒喘咳、大便燥结等证。核桃仁鸡蛋治哮喘将两三个核桃仁放在锅内，加适量水，煮5-7分钟后，加入1-2个鸡蛋，同时加入适量的冰糖，等鸡蛋熟了

且看中医怎么治疗早泄

早泄是诸多男科疾病炎一，也是困扰男性的一种男科疾病，那么男人早泄怎么办？治疗早泄的方法有很多，那么中医是怎么治疗男人早泄的呢？早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮，提早射精而出现

骨骼长得快，寿命跑得“快”？

据报道，除“日出而作，日落而息”的生命节奏之外，生物体中还存在另一种生命节奏。据悉，这一被科学家称为“生长节律”的生物钟现象还与寿命的长短和体形大小有关。纽约大学牙科教授蒂莫西布罗米奇教授在第37次牙科研究全美年会上公布

《中华养生智慧》系列（三）

中医上讲，人体里面有五脏六腑、外面有十二经脉等等，这些都跟天地自然有对应的关系。中国人看待人体的生命是一种天人合一的感觉，就是把一个人体看成是一个天地。比如说我们是北半球，是南边要热一些，北边要冷一些。南边热就为火，北边

吃杜仲让男士滋阴壮阳

中医认为，肾为先天之本，主生长、发育、生殖。如果肾虚了，就会出现一系列衰老征象。杜仲主要有补肝肾,强筋骨的作用在《本草求真》中记载：“杜仲,入肝而补肾,且性辛温,能除阴痒,去囊湿,痿痹瘫软必需,脚气疼痛必用,胎滑梦遗切

教你如何巧用枕头来养生

枕头就是人们为睡眠的舒适而采用的填充物，为了保护颈部的正常生理弯曲，维持人们睡眠时正常的生理活动，人们睡眠时必须采用枕头。枕头的学问人的一生有三分之一的时光与枕头作伴在睡眠中渡过，枕头对于人的生活、工作和学习有着至关重要

身体什么地方越干净藏毒越多

点击购买所有对身体有危害的物质都可以称之为毒素，其中一些肉眼不可见，夹藏在身体内部的毒素对于身体健康有着巨大影响，因此在生活中想要避免毒素对于身体的侵害，排毒就是需要重视的事情，但是排毒需要一个明确的目标，否则排毒这件事

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