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月经期间可以吃石斛吗
2022-08-04

月经期间要注意的事情很多,尤其是饮食方面,因为女性不健康的饮食是这期间最容易引起妇科病的。石斛花一直被很多人认可,但是否适合女性朋友来月经还是需要考虑的。然后,我们来说说月经期间能不能吃石斛花。

铁皮石斛经期可以吃吗?

女性月经期间的饮食应该是以清淡,以温热,营养丰富。如果这个时期的饮食不注重营养,会对每个人的健康造成伤害,留下严重的妇科病。因此,人们应该非常注意经期的饮食。不要随意吃禁忌的食物!石斛花能促进胃液分泌,帮助消化,增强新陈代谢,抗衰老。

铁皮石斛花功效主要用于热伤津液,低热烦渴,舌红少苔;胃阴不足,口渴,咽干,呕吐,食欲不振,胃脘隐痛,舌淡苔少;肾阴不足,眼花,石斛花味甘,性微寒,滋阴清热,益胃生津,有一定的解热镇痛作用作用。所以女性经期可以适量食用石斛花,不会影响月经。

铁皮石斛花适合哪些人?

1、工作压力大的人可做为常年滋阴润阳的高档保健品,具有生津补虚、提高免疫、调理脾胃、抗衰老、延年益寿等作用。

2、妇女更年期、经期内分泌失调,导致肌肤缺少光泽、脸色无华、眼圈发黑、肌肤干燥,而铁皮石斛花可作为女性滋补养阴的佳品。

3、“亚健康状态”人群,体质虚弱、慢性病人、久病以后、手术或产后体质虚弱者。

4、“生活方式不良”性疾病,如高血压、高血糖、高血脂、脂肪肝、冠心病等的防治及夜生活过度、烟酒过量,造成的口干、舌燥、口苦乏力、神疲心烦。